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预防声带小结 教你如何保护声音

发布者:广州协佳医院耳鼻喉科  发布时间:2019-05-30

  对于播音员、主持人来说,声带小结是他们最为常见的疾病,广州协佳医院的耳鼻喉科专家表示长期的过度用声,声带小结的发病几率也增高,起初出现充血水肿,慢慢的声音就会出现沙哑、发毛,音色出现异常。所以对于嗓音的保护对于用声工作者来说尤为重要。

  声带小结是什么?

  声带小结又称歌者小结、结节性喉炎,为声带前、中三分之一交界处发生对称性小结节,属慢性喉炎的一种类型。为声带前、中1/3交界处黏膜间质水肿,血管扩张,后期有纤维增生和玻璃样变。本病多见于歌唱家、教师等职业用嗓者。

  其原因是多由长期用声过度或用声不当所致。广州协佳医院的专家指出,声带小结最常见于大班上课的教师,超过其自然音域而歌唱的高音歌唱家。病变位置多在声带膜部的中点,亦是发高音时声带振动部的中点位置。初起为黏膜下的小血肿,后经机化,逐渐发展为小结。

  那我们应该如何保护好声带呢?

  1。增强身体抵抗力:经常锻炼身体,增强机体的抗病能力。老年人也可以练一下气功和太极拳也是一个增强抵抗力的方法。

  2。预防呼吸道疾病:因为有很多咽喉疾病的发生多数和呼吸道感染有关,所以平时要注意气候的变化,及时增减衣服,预防感冒。

  3。少吃辛辣刺激的食物:辛辣刺激的食物会使口腔黏膜受到刺激,促使炎症的发生,烟酒也应该戒除。

  4。说话的声音要控制:要避免大声喊叫或说话过多,否则会加重喉部肌肉,特别是声带的疲劳,如果是教师讲课,可以选择佩戴扩音器等辅助工具保护嗓音。

  如果不辛患上了声带小结,应该怎么办?

  如果出现声音沙哑后,休息几天得不到好转,请到耳鼻喉科专业的医院进行就诊。广州协佳医院耳鼻喉科专家表示,一些早期的病人经过一段时间的发声休息(即禁声)后,症状和小结均会消失,如果禁声3周后得不到好转,应该酌请进行治疗,在治疗的期间应该戒酒戒烟,禁食辛辣刺激性饮食,如果声带小结过大,可考虑手术切除。儿童的声带小结绝大多数可在青春期消失,所以不急于手术治疗。

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